Nyårsmål

 
 Jag bestämde mig för att kassera nyårslöfterna för flera år sedan. Det är liksom inget för mig!
Löften har en förmåga att bli tvångsmässiga och ångestladdade. Lovar jag något så måste jag hålla det, no matter what! Istället sätter jag upp nyårsmål! Mål är något man strävar efter och inget man känna någon skuld om man inte lyckas uppfylla, vilket gör dem mycket kalasigare enligt mig! Eventuellt så är jag den enda själen i universum som funderar över sånna här bagateller, men jag tycker faktiskt att mitt sätt toppenbra och att exakt alla borde testa!!! (Jag ber ödmjukast om ursäkt till dig jante)

sources 123

Hur som haver. Här kommer mina 3 nyårsmål för tvåtusenfemton. 

♦ Ta hand om mig själv. Jag tänker främst på tre saker jag slarvar med för jämnan. Nämligen. ett, att äta regelbundet! Mina hungerskänslor fungerar inte riktigt som de ska (kanske en kvarleva från anorexians dagar?) och signalerar inte magen så glömmer jag ofta bort att äta när tiden far förbi. Vilket slutar med att jag får blodsockerfall var och varannan dag...  Att äta bättre och mer näringsrikt kan nog också vara en bra idé. För, lets face it, några nävar godis till mellanmål och en tallrik fil till lunch är inte vidare sunt! Synd att man är lat. 2. Sova regelbundet. Och sova mindre på dagarna och mer på nätterna såklart! 3. Träna litegrann ibland. Tyvärr så har mina gamla passioner (jogging och långpromenader) blivit alldeles för förknippade med tvångsträning (också det en kvarleva från anorexian...) och därav njuter jag inte av det på samma sätt. Så att leta upp någon träningsform jag tycker är kul och att försöka uterupptäcka joggingen utan en massa jobbiga krav på mig själv är målen som gäller här. Samt röra på mig mer i största allmänhet, för har jag en dålig dag så gömmer jag mig gärna under täcket från morgon till kväll. Även om jag egentligen vet att frisk luft alltid hjälper!

♦ Sluta trycka ner mig själv. För det är verkligen på tiden! Jag måste lära min inre röst att överrösa mig med pepp istället för negativa kommentarer. Utåt verkar jag nog vara en ganska självsäker tjej, jag tar emot komplimanger med rak rygg, ett leende och ett tack, jag brukar inte klanka ner på mig själv öppet och när jag pratar om mig själv så försöker jag att låta positiv. Och egentligen är jag ganska nöjd. Jag hatar verkligen inte mig själv utan tycker att jag duger. Men såhär brukar det låta inne i mitt huvud när jag  radar upp saker jag faktiskt är bra på: Jag kan rita (inre röst till mig själv: men jämför man med andra så har du ingen begåvning alls gumman, den där bilden kommer ingen att vilja se!) jag är inte ful (inre röst till mig själv: Nä inte ohyggligt grotesk kanske men du är knappast snygg heller, dina ben är tjocka och näsan alldeles för stor) en bra människa (inre röst: någorlunda iallafall. Eller tänk på den där gången du fick din mamma att gråta och dina vänner att äta mindre. Nä "bra" kan man ju knappast kalla dig)  osv. Och så håller det på. Jag vill sluta kränka och börja tro på mig själv istället. Detta är visserligen ett projekt jag påbörjade för flera år sedan (och har absolut har haft framgångar i sedan dess) men fortfarande behöver jobba på. Jag vill inte tycka illa om mig själv helt enkelt. Jag vill att vi ska bli kompisar, jaget och jag.

♦ Vara kreativ! Detta kanske låter som det simplaste målet ever eftersom att jag älskar att pyssla och måla och i princip allt som har med kreativitet att göra. Men i år ska jag försöka skippa onödigt slösurfande och verkligen lägga tid på det! Jag ska ge näring åt mina intressen, lära mig mer och utvecklas! Men framför allt så ska jag ha kul. 



Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar: